Proteïne of moisture overload: wat is het en hoe herstel je het?

Wat is een proteïne overload?

Voelt je haar droog, futloos en broos aan? Heb je meer last van klitten en gespleten punten? Dan is de kans groot dat je een proteïne overload hebt, oftewel een tekort aan hydratatie in het haar. Is jouw haar beschadigd door blonderen, kleuren, overmatig stylen met hitte of andere chemische of thermische processen? Dan ben je snel geneigd om naar bonding haarproducten met proteïne te grijpen. Dit is ook zeker goed, maar voor gezond haar is de balans tussen proteïne en hydratatie (vocht) dé oplossing 🔑

Op TikTok zie je nu ook veel video's voorbij komen over proteïne overload. Goed om te weten is dat proteïne je haar NIET beschadigd. Het herstelt je haar juist, maar een teveel aan product is ook zonde en kan ervoor zorgen dat het haar futloos en stug blijft. Daarnaast heb je hydraterende en/of conditionerende producten nodig om de proteïne het beste zijn werk te laten doen. Laat een term als proteïne overload je niet afschrikken om proteïne in je haar te gebruiken, want zeker bij beschadigd haar heb je het nodig! Wil je meer weten over ingrediënten in haarverzorging en de beste combinatie voor gezond haar? Lees dan snel verder.

Wat is proteïne?

Proteïne wordt ook wel keratine of eiwit genoemd. Het is één van de belangrijkste bouwstenen in het haar en zorgt voor kracht, elasticiteit en glans 🧬 Is jouw haar beschadigd door chemische behandelingen, verkeerde producten, externe factoren, borstelen of overmatige styling met hitte? Dan kunnen er scheurtjes aan de binnenkant van het haar ontstaan waardoor je proteïne verlies. Haarproducten met proteïne dringen diep door in het haar en vullen deze scheurtjes op. Het haar wordt weer sterker, veerkrachtiger, elastischer en glanzender. Ook zorgt proteïne dat jouw haar weer langer kan groeien, omdat het minder snel af breekt. Bij krullend haar is proteïne ook erg belangrijk voor de juiste elasticiteit van krullen. Kortom: proteïne is erg belangrijk in het haar. Zeker bij beschadigd haar is het een lifesaver voor de gezondheid van jouw lokken.

Hoe herken je proteïne in haarproducten?

Proteïne wordt dus ook wel keratine of eiwit genoemd, daar kun je naar kijken op een ingrediëntenlijst. Daarnaast zit proteïne in granen en groenten, zoals quinoa, rijst, havermout, soja, mais en tarwe die je kunt herkennen op de ingrediëntenlijst. Zo kan een product bijvoorbeeld Hydrolyzed Wheat bevatten, nu weet jij dat dat proteïne is! Ook kun je letten op collageen, amino acids of aminozuren. Hoe hoger een ingrediënt op de lijst, hoe meer ervan in het product zit.

Daarnaast kun je ook naar het label van haarproducten kijken. Producten met proteïne worden meestal gelabeld als bond building, bonding, versterkend, verstevigend of herstellend. Bekende merken voor haarversterking en herstel zijn Olaplex en K18. Daarnaast hebben alle grote merken wel een bond building lijn in het assortiment.

Heeft je haar proteïne nodig?

Het korte antwoord is ja. Vooral beschadigd haar heeft proteïne echt nodig, maar ieder haartype heeft er baat bij. Haar raakt op een bepaalde manier altijd wel een beetje beschadigd. Al is het maar door wrijving met je kussensloop, het dragen van haarelastiekjes of haarclips en strakke haarstyles.

Bij gezond haar is een wekelijks of 2-wekelijks proteïne masker voldoende om je haar te herstellen. Blijft je haar futloos en merk je dit bijvoorbeeld aan dat je krullen snel uitzakken? Dan kun je ook een shampoo, conditioner of leave-in met proteïne toevoegen aan jouw routine.

Bij beschadigd haar heb je meer proteïne nodig voor het herstel. Heb je chemisch behandeld haar, gebruik je vaak een steil- of krultang of is je haar simpelweg niet meer in een goede conditie? Dan heeft het zin om zowel een shampoo, conditioner, masker én leave-in met proteïne te gebruiken. Experimenteer zelf om te ontdekken welke hoeveelheid proteïne voor jouw haar goed is.

Bonus tip: Heb je hoog poreus haar? High porosity betekend dat de schubben van het haar open staan. Je kunt dan proteïne met grotere moleculen prima hebben. Heb jij haar met een lage poreusiteit? Low porosity betekend dat de schubben gesloten zijn. Grote moleculen kunnen dan niet in het haar dringen, waardoor je proteïne producten met kleinere moleculen nodig hebt.

Hoe herken je een proteïne overload?

Je krijgt een proteïne overload als je te veel producten met proteïne gebruikt en geen of te weinig producten met hydratatie. Je kunt een proteïne overload herkennen aan futloos, droog, pluizig, dof, breekbaar en klittend haar dat aanvoelt als stro. Bij krullend haar mis je elasticiteit en definitie. Op een gegeven moment zijn de scheurtjes in het haar door haarschade simpelweg opgevuld met proteïne. Meer proteïne toevoegen heeft dan geen zin en gaat de conditie van je haar niet verbeteren. Het draait allemaal om balans van proteïne + vocht ✨💦

Wat kun je doen tegen een proteïne overload?

Je kunt het beste weer starten met een schone lei en dit doe je door het haar te wassen met een grondige, diepreinigende shampoo. Dit type shampoo verwijderd build-up en dus ook een opstapeling aan proteïne. Breng daarna een diep hydraterend haarmasker aan om het haar van de nodige moisture te voorzien.

Daarna is het belangrijk om jouw haircare routine onder de loep te nemen. Check de ingrediënten en vervang een aantal producten uit jouw routine voor hydraterende haarproducten, zoals conditioners, maskers en haarolie. Hydraterende producten hebben vaak ingrediënten als aloë vera, glycerine, honing, hyaluronzuur of panthenol. Afhankelijk van hoe beschadigd jouw haar is, is het wel ook belangrijk om proteïne producten te blijven gebruiken.

Bij zeer beschadigd haar raden wij ook altijd aan om je haar een pauze te geven. Stel die chemische behandeling nog eventjes uit, minder in hittestyling of ga helemaal voor heatless styles en/of schaf een satijnen kussensloop aan. Laat gespleten puntjes bijknippen en gun je haar ook herstel.

Er zijn ontzettend veel verschillende haartypes, texturen, porositeit en mate van schade. Daarnaast speelt genetica ook een rol. Observeer je eigen haar goed en test wat voor jou werkt. Je kunt ook altijd afwisselen door de ene wasbeurt een hydraterende shampoo te gebruiken en de volgende wasbeurt een herstellende shampoo. Onthou: balans is key 🔑 Je wilt precies die sweet-spot bereiken qua proteïne en vocht zonder een proteïne- of moisture overload. Twijfel je? Neem dan contact op met onze klantenservice, jouw kapper of een dermatoloog.